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~/freebies · 52 Vorlagen · geschenkt

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52 kostenlose Vorlagen, Checklisten & Guides — von den ersten Schritten bis zu Profi-Tools. Ohne Anmeldung, auf Deutsch, auch für Einsteiger.

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7 Kategorien · klick zum Springen
● 09 kostenlos↑ Übersicht

🛡️ KI-Security

Schutz, Pentesting & Härtung für KI-Systeme

🛡️ KI-Security

KI-Security Starter-Kit

Drei fertige, MIT-lizenzierte Werkzeuge aus unserem GitHub: 50-Punkte-Red-Team-Checkliste, Safety-Pipeline und Claude-Code-Härtung.

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🛡️ KI-Security

KI-Security-Standards: OWASP, BSI & Co.

Kuratierte Liste der offiziellen, frei nutzbaren KI-Security-Quellen — OWASP LLM Top 10, BSI, NIST, EU AI Act — mit deutscher Einordnung.

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🛡️ KI-Security

Prompt-Hardening-Guide (Deutsch)

Der erste deutsche Praxis-Guide, um System-Prompts und LLM-Apps gegen Prompt-Injection abzuhärten — Checkliste plus Vorher/Nachher.

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🛡️ KI-Security

Deutsche LLM-Security-Toolbox (50+)

50+ frei nutzbare Werkzeuge zum Absichern von LLM-Apps — Scanner, Guardrails, Monitoring, Übungs-Umgebungen — nach Kategorie, mit Lizenz und deutscher Einordnung.

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🛡️ KI-Security

OWASP LLM Top 10 — Checkliste (DE)

Die 10 wichtigsten LLM-Sicherheitsrisiken (OWASP 2025) als abhakbare deutsche Prüf-Checkliste — je Risiko Erklärung, Prüfpunkte und Warnsignal.

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🛡️ KI-Security

RAG-Security-Checkliste (Deutsch)

RAG-Pipelines richtig absichern: Vertrauensgrenzen, Ingestion, Zugriffskontrolle, PII, Ausgabe-Härtung — abhakbar, auf Deutsch, defensiv.

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🛡️ KI-Security

LLM-Pentesting-Lernpfad (Deutsch)

Strukturierter Weg vom Einstieg bis zum Absichern eigener LLM-Apps: drei Stufen mit kostenlosen Ressourcen und legalen Übungs-Umgebungen.

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🛡️ KI-Security

Prompt-Injection: Testfälle & Abwehr

Die eigene LLM-App gegen Prompt-Injection härten: 7 Angriffsklassen erkennen, abwehren und mit einem Testfall gegen die eigene App prüfen. Defensiv.

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🛡️ KI-Security

KI-Incident-Response-Checkliste

Prompt-Injection erfolgreich, System-Prompt geleakt, Agent außer Kontrolle? Diese abhakbare Checkliste führt durch Eindämmen, Bewerten, Sichern, Melden, Beheben und Lernen. Rein defensiv.

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● 09 kostenlos↑ Übersicht

🚀 Einstieg

Erste Schritte & Orientierung — ohne Fachchinesisch

🚀 Einstieg

KI-Tool-Kompass + 7 Anfänger-Fehler

Welches KI-Tool für welchen Zweck? Ein Entscheidungsbaum statt 1.600-Tool-Liste — plus die 7 häufigsten Fehler vor dem ersten Prompt.

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🚀 Einstieg

KI-Grundbegriffe-Spickzettel

LLM, Token, Kontext, Temperature, RAG, Halluzination — die 15 wichtigsten KI-Begriffe in je zwei Sätzen erklärt, mit Alltagsbeispiel. Ohne Fachchinesisch.

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🚀 Einstieg

Was du NICHT in ChatGPT eingeben solltest

10 Dinge, die nichts in einem öffentlichen KI-Tool zu suchen haben — je mit Begründung und sicherer Alternative. Für Einsteiger, ohne Technik-Vorwissen.

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🚀 Einstieg

30-Tage-KI-Challenge

In 30 Tagen vom ersten Prompt zum eigenen KI-Helfer — täglich eine Aufgabe à 10–15 Minuten, aufeinander aufbauend, zum Abhaken. Kein Vorwissen nötig.

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🚀 Einstieg

30 KI-Anwendungsfälle für den Alltag

„Was mache ich konkret mit KI?“ — 30 alltagstaugliche Anwendungsfälle, jeder mit fertigem Prompt zum Kopieren. Von Wochenplan bis Bewerbung, ohne Fachwissen.

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🚀 Einstieg

KI im Berufsalltag: Fälle nach Branche

Was bringt KI in meinem Job? Anwendungsfälle sortiert nach Berufsgruppen — Handwerk, Büro, Selbstständige, Lehre, Marketing, Support — je mit fertigem Prompt.

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🚀 Einstieg

KI ganz einfach: erste Schritte

Noch nie mit KI gearbeitet? Diese Anleitung führt in großen Schritten und ohne Fachbegriffe zum ersten KI-Gespräch — ideal auch zum Weitergeben an Einsteiger und Senioren.

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🚀 Einstieg

KI-Mythen & Fakten

Denkt KI wirklich? Stimmt, was ChatGPT sagt? Ersetzt sie alle Jobs? Die zehn verbreitetsten KI-Mythen sachlich richtiggestellt — ohne Panik und ohne Heilsversprechen. Für Einsteiger.

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🚀 Einstieg

KI-Prompt-Grundmuster: das Rezeptbuch

Gute Prompts sind Handwerk, kein Zufall. Die wiederkehrenden Bausteine — Rolle, Kontext, Format, Beispiele, Einschränkungen, Schritt-für-Schritt — je mit kopierbarem Muster-Prompt. Für jedes Textmodell.

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● 08 kostenlos↑ Übersicht

💻 Coding & Automation

Claude Code, Agenten & Automation

💻 Coding & Automation

CLAUDE.md-Vorlagen-Pack

Erprobte deutsche CLAUDE.md-Starter-Vorlagen für Next.js, FastAPI und Node — damit Claude Code von Anfang an sauber arbeitet.

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💻 Coding & Automation

MCP-Server-Starter (Deutsch)

Dein erster MCP-Server in 30 Minuten — deutscher Quickstart mit lauffähigem Code, plus kuratierter Katalog nützlicher MCP-Server.

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💻 Coding & Automation

n8n-Vorlagen-Hub (DSGVO & DACH)

12 importierbare Starter-Workflows (nach Kategorie) + kuratierte Vorlagen-Quellen, deutsche Schnittstellen (LexOffice, sevDesk, DATEV) und eine DSGVO-Checkliste.

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💻 Coding & Automation

Claude-Code-Toolkit (Deutsch)

Deutsches Claude-Code-Cheat-Sheet (Befehle, Prompt-Muster, MCP, Hooks, Gates) plus 50 sofort nutzbare Developer-Prompts mit Platzhaltern.

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💻 Coding & Automation

KI-Architektur-Entscheidungsbaum

API-Call, Prompt-Kette, RAG, Workflow-Tool oder Agent? Ein Entscheidungsbaum, der dich in Minuten zum richtigen Setup führt — nach stabilen Kriterien, nicht nach Tool-Hype.

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💻 Coding & Automation

MCP absichern & debuggen

Zwei abhakbare Checklisten für eigene MCP-Server: Security (Least-Privilege, Tool-Poisoning, Injection) und Debugging (stdio, Transport, Schema-Fehler).

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💻 Coding & Automation

KI-Code-Review-Checkliste

ChatGPT, Copilot & Cursor schreiben Code in Sekunden — aber ‚sieht gut aus' ist kein Beweis. Abhakbare Checkliste für den Review vor dem Merge: halluzinierte APIs, Sicherheit, Edge-Cases, Lizenzen, Tests.

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💻 Coding & Automation

KI-Agent-Frameworks im Überblick

LangChain, LlamaIndex, CrewAI, AutoGen — oder nur das nackte SDK? Ein Überblick nach stabilen Kriterien: was jedes Framework löst, wann es passt und warum sie sich ergänzen statt ausschließen.

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● 07 kostenlos↑ Übersicht

💼 Business & Recht

DSGVO, EU AI Act & Prozesse für Firmen

💼 Business & Recht

EU-AI-Act & DSGVO-Checkliste (KMU)

Seit 02.08.2026 gilt die KI-Kennzeichnungspflicht. Diese abhakbare Checkliste ordnet EU-AI-Act und DSGVO für kleine und mittlere Betriebe — verständlich, ohne Jura-Studium.

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💼 Business & Recht

DSGVO-B2B-Lead-Gen: Erlaubt vs. Verboten

Cold E-Mail, LinkedIn-Automation, Scraping: Was ist in Deutschland erlaubt? Eine Ampel-Checkliste nach § 7 UWG, DSGVO und neuer KI-Kennzeichnungspflicht.

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💼 Business & Recht

KI-Use-Cases priorisieren: Wo anfangen?

Aus einer langen Wunschliste die zwei bis drei KI-Anwendungsfälle herausfiltern, die schnellen Erfolg bringen — mit Nutzen-Aufwand-Canvas und 4-Schritte-Anleitung.

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💼 Business & Recht

KI-Richtlinie für KMU (Vorlage)

Eine fertige, anpassbare interne KI-Nutzungsrichtlinie zum Ausfüllen — erlaubte Nutzung, verbotene Eingaben, Datenschutz, Kennzeichnung, Verantwortung. Erfüllt die AI-Act-Kompetenzpflicht.

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💼 Business & Recht

KI im Team: Readiness-Check & Change-Playbook

KI-Projekte scheitern an Menschen, nicht an Technik. Ein Readiness-Check plus 5-Schritte-Change-Playbook, um das Team mitzunehmen — inkl. Umgang mit Widerständen.

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💼 Business & Recht

KI-Projekt-RACI-Vorlage

Wer macht was im KI-Projekt? Eine RACI-Matrix-Vorlage, zugeschnitten auf KI: Freigabe, Datenschutz, Kennzeichnung, Qualität, Betrieb — mit ausfüllbarem Beispiel.

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💼 Business & Recht

KI als Meeting-Assistent: das Playbook

Protokolle, Zusammenfassungen und Action-Items aus Roh-Notizen — mit fertigen Prompts. Inklusive der Datenschutz-Leitplanken: keine heimliche Aufzeichnung, keine sensiblen Daten in fremde Tools.

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● 06 kostenlos↑ Übersicht

✍️ Content & Copywriting

Copywriting, SEO & Content mit KI

✍️ Content & Copywriting

Copywriting-Frameworks (6er-Pack, DE)

AIDA, PAS, BAB, FAB, 4U, PASTOR — die sechs wichtigsten Verkaufstext-Gerüste, je mit Aufbau, deutschem Beispiel und fertigem KI-Prompt zum Anwenden.

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✍️ Content & Copywriting

Content-Repurposing „1→10“

Aus einem Kern-Artikel zehn kanalgerechte Formate machen — Schritt für Schritt, mit fertigem KI-Prompt für LinkedIn, Karussell, Thread, Newsletter, Kurzvideo und mehr.

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✍️ Content & Copywriting

KI-Bildprompt-Cheat-Sheet (Deutsch)

Gezielt bessere KI-Bilder: Baukasten-Formel plus Vokabular für Stil, Licht, Kamera, Stimmung und Negative Prompts. Tool-übergreifend für Midjourney, DALL·E, Stable Diffusion & Co.

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✍️ Content & Copywriting

SEO-Content-Brief-Vorlage

Der Unterschied zwischen KI-Slop und rankendem Text ist das Briefing. Eine Brief-Vorlage mit allen Bausteinen — Suchintention, Struktur, Pflicht-Elemente — plus Schreib-Prompt.

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✍️ Content & Copywriting

Brand-Voice-Fragebogen

KI-Texte klingen alle gleich? Dieser Fragebogen definiert deine Markenstimme und baut daraus einen wiederverwendbaren Voice-Baustein für System-Prompts und Custom GPTs.

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✍️ Content & Copywriting

Newsletter mit KI: das Playbook

KI spart Stunden bei Ideen, Struktur und Rohfassung — aber Fakten, Meinung und Stimme bleiben deine. Das Playbook zur richtigen Rollenteilung, mit fertigen Prompts, Faktencheck-Regel und Recht/Zustellbarkeit.

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● 06 kostenlos↑ Übersicht

🧠 Lokale KI-Modelle

Lokale LLMs — Ollama, Setup, offline

🧠 Lokale KI-Modelle

Quantisierung: Q4 vs Q5 vs Q8

Was bedeuten Q4_K_M, Q5, Q8? Diese Anleitung erklärt Modell-Quantisierung in einfachen Worten und führt dich mit einem Entscheidungsbaum zur richtigen Stufe für deine Hardware.

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🧠 Lokale KI-Modelle

Ollama Setup: dein erstes lokales Modell

Ein KI-Modell offline auf dem eigenen Rechner — ohne Cloud, ohne Anmeldung. Schritt-für-Schritt-Anleitung für Windows, macOS und Linux, mit den wichtigsten Befehlen.

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🧠 Lokale KI-Modelle

LLM-Lizenzen: kommerziell nutzbar?

„Open“ heißt nicht „frei für alles“. Überblick der Lizenz-Familien (permissiv, Community, nicht-kommerziell, gated) und worauf du bei kommerzieller Modell-Nutzung achten musst.

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🧠 Lokale KI-Modelle

Ollama vs LM Studio vs llama.cpp

Welches Programm für lokale KI-Modelle passt zu dir? Eine Entscheidungshilfe nach Nutzertyp — GUI-App für Einsteiger, Ollama für Entwickler, llama.cpp für volle Kontrolle.

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🧠 Lokale KI-Modelle

Lokale KI-Modelle: lohnt sich das für mich?

Lokal oder Cloud? Ein ehrlicher Einstiegs-Guide mit Vergleich, Hardware-Orientierung und klaren Kriterien, wann sich der lokale Betrieb wirklich lohnt — und wann nicht.

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🧠 Lokale KI-Modelle

System-Prompt-Bibliothek

Was ein System-Prompt ist, wie du gute schreibst, plus sechs kopierbare Vorlagen — vom ehrlichen Alltagshelfer bis zum Lern-Tutor. Besonders nützlich für lokale Modelle (Ollama, LM Studio).

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● 07 kostenlos↑ Übersicht

📊 Krypto & On-Chain

On-Chain, Wallets & Krypto-Grundlagen

📊 Krypto & On-Chain

Krypto-Wallet-Sicherheits-Checkliste

Seed-Phrase, Hardware-Wallet, Phishing, Smart-Contract-Freigaben: die wichtigsten Schutzmaßnahmen abhakbar. Rein defensiv, keine Anlageberatung.

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📊 Krypto & On-Chain

On-Chain-Metriken erklärt (Glossar)

MVRV, NUPL, SOPR, Realized Cap, TVL — die wichtigsten On-Chain-Kennzahlen verständlich erklärt. Bildungsmaterial, keine Anlageberatung, keine Kaufsignale.

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📊 Krypto & On-Chain

Smart-Contract-Schnellcheck: Scam erkennen

Bösartige Contracts und Rugpulls vor dem Interagieren erkennen: verifizierter Code, Mint-/Honeypot-Fallen, Freigaben, Verteilung. Abhakbar, rein defensiv, keine Anlageberatung.

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📊 Krypto & On-Chain

Krypto & Steuer: die Grundprinzipien (DE)

Haltefrist, Freigrenze, Tausch als Verkauf, Dokumentation: die stabilen Grundprinzipien der Krypto-Besteuerung in Deutschland verständlich erklärt. Orientierung, keine Steuerberatung.

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📊 Krypto & On-Chain

MiCA & BaFin: Krypto-Regulierung erklärt

Was bedeutet die EU-Krypto-Regulierung MiCA für dich als Privatanleger? Ein verständlicher Überblick: mehr Anbieter-Schutz, aber weiterhin kein risikofreies Krypto. Keine Anlageberatung.

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📊 Krypto & On-Chain

Krypto- & Blockchain-Grundbegriffe

Blockchain, Smart Contract, DeFi, Seed Phrase: 34 Krypto-Begriffe verständlich erklärt, mit Alltagsbildern — von den Grundlagen über Wallets und Handel bis Web3 und Risiko. Rein edukativ, keine Anlageberatung.

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📊 Krypto & On-Chain

Krypto-Wallet-Arten erklärt

Hot vs. Cold, Software/Hardware/Paper, custodial vs. non-custodial: die Wallet-Typen mit Vor- und Nachteilen — plus die Sicherheits-Grundregeln für jede Wallet. Rein edukativ, keine Produktberatung.

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Warum kostenlos?

Wir sind eine junge deutsche KI-Community. Der schnellste Weg, Vertrauen aufzubauen, ist ehrlicher Mehrwert ohne Bezahlschranke. Viele dieser Werkzeuge existieren nur auf Englisch — wir lokalisieren sie, verlinken die Originale mit Quellenangabe und bauen dort eigenes Material, wo im Deutschen bisher nichts Brauchbares zu finden war. Die laufenden Updates und der Austausch dazu leben im FlowKI-Club-Discord.